ROAR - just SUN näköinen ravintovalmennus!

Ravintovalmennusta Lahdessa ja etänä

ROAR on aina just SUN näköinen ravintovalmennus!

Lisäboostia arjessa jaksamiseen? Tähtäimessä paremmat ruokailutottumukset, joista voisi olla iloa koko perheelle? Haaveena kevyempi olo, terveyden edistäminen tai joustavan ja tasapainoisen syömisen oppiminen?

Näihin voi ratkaisuna olla Sinulle henkilökohtaisesti suunniteltu ravintovalmennus!
Tutustu uudistettuihin valmennuspaketteihin!

Ravintovalmennusta Lahdessa & etänä

ROAR on ravintovalmennus, jossa syödään ihan oikeaa ruokaa; monipuolisesti, terveellisesti ja riittävästi. Ei siis keittiövaa'alla punnittuja kana & riisi -annoksia muovirasioihin pakattuna; ROARissa tavoitteena on oppia ratkaisuja, joita on helppo noudattaa vielä valmennuksen jälkeenkin.
Ravinnon lisäksi valmennuksessa huomioidaan aina myös syömisen psyykkinen puoli, sillä asenne ratkaisee aina!
Liialliseksi suorittamiseksi tai stressaamiseksi homma ei saa kuitenkaan mennä - rennolla ja positiivisella tekemisellä saadaan aikaan parhaita onnistumisia.

Ota yhteyttä ja löydä sinulle sopivin ROAR!

Asiakaskokemuksia

"Roar Start valmennuksesta jäi todella hyvä fiilis kaikin puolin. Elsalla on ihanan lämmin, kannustava tyyli. Iloinen ja rempseä meininki ja ammattitaitoinen ote. Pidin erityisesti materiaalien kauniista ulkoasusta ja helppokäyttöisyydestä. Kattava ravintokartoitus ja konkreettiset vinkit toivat uutta puhtia laadukkaampaan syömiseen." 

Nainen, 28

"Ravintokartoituksen avulla selvisi, että syön aktiiviseen elämäntapaani nähden liian vähän hiilihydraatteja.
Tehtyäni ruokavalioon Elsan neuvojen mukaan pieniä muutoksia, olen saanut lisää energiaa raskaisiin salitreeneihin ja sitä kautta myös voimatasot ovat kasvaneet. "

Nainen, 27

"Tiesin, että olisi ryhtiliikkeen aika ja Elsan opintojen myötä tuli sopiva motivaatio.
Uuden suunnan hakeminen olikin helpompaa kuin uskalsin toivoa.
Selkeät, hyvät ohjeet sekä Elsan iloinen kannustus saivat tuloksia aikaan, josta olen tyytyväinen.
Itsekin totesin, että ei se vaaka, vaan mittanauha!"

Nainen, 40
(Harjoitusasiakkuus, 3kk)